12 trin for modstand og mental regenerering

17. februar

- at generobre det, du har brug for, og komme hjem til dig selv

1. Tag din opmærksomhed tilbage og vælg selv, hvor du vil rette den hen

2. Tag mellemrummene tilbage og giv sjælen plads til at udfolde sig

3. Tag din krop tilbage og tillad dig selv at mærke, sanse og anerkende, hvad der foregår

4. Genlær sjælens sprog

5. Giv plads til at lytte til dine følelser - til at bearbejde i stedet for at bedøve

6. Bliv fortrolig med det uvisse og ukontrollerbare

7. Tag intimiteten tilbage

8. Tag kreativiteten tilbage

9. Tag det praktiske tilbage

10. Genopbygge et fællesskab

11. Genindvandring i naturen

12. Bliv forankret i det lokale

Sanne Bjerg